是我自己活得过于用力了，想问题也太过用力了。放松下来，困了就睡，睡醒继续放松。永远觉得自己不够好，那么，就承认自己不够好并且维持现状。然后我发现居然什么都没有改变，我的意思是说，天并没有因为我突然承认自己不够好但是我这一刻不想继续拼了，就放雷劈我。相反的，各种事情反而顺利起来。

比如把压力都放下倒头睡好一觉，早晨爬起来，看到半夜3点从东京发来的邮件说我论文计划书的每一个部分都非常好，好到对项目计划书来说已经足够了。这个时候，尽管之前一天另外的教授说我计划书必须增加至少2页的文本否则不让我pass，我也觉得无所谓了。让我再加100页都成。

比如周六之前所有论文都要定稿，可我有两篇论文到目前为止还一个字都没写（之前的思路甚至研究课题全部作废），也觉得无所谓了。不知道为什么，放松下来以后，反而有这样的错觉：时间很充裕。

比如因为不想“braving the tempest”了，所以把咖啡红牛止疼片全都停掉，只喝热水和柠檬绿茶，吃猕猴桃鸡蛋培根和黑面包，身体负担反而变轻了。

再比如，事实证明，我可以不断地改变自己的生活态度和方式，这不是谁都能做到的。